*आसानी से वज़न घटाने के लिए खाएं कड़ी पत्ता* 1. आपको पता नहीं कड़ी पत्ता खाने से त्वचा, बाल और स्वास्थ्य को कितने फायदे मिलते हैं! 2. कड़ी पत्ता ब्लड-शुगर लेवल को कम करने में सहायता करता है जो मधुमेह रोगियों के लिए भी बहुत फायदेमंद साबित होता है। 3. यहाँ तक लीवर को स्वस्थ रखने के लिए कड़ी पत्ता का जूस पिया जाता है,जो लीवर के लिए लाभकारी होता है। 4. आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि कड़ी पत्ता से वज़न को भी आसानी से घटाया जा सकता है। इन पत्तों के सेवन से आपके शरीर का जमा फैट निकल जाता है और इसमें जो फाइबर होता है वह शरीर से विषाक्त पदार्थों या टॉक्सिन को निकाल देता है। इसका रेचक (laxative) गुण खाने को जल्दी हजम करवाता है, विशेषकर जब आप बदहजमी महसूस करते हैं। 🌹🙏🌹

* कोलेस्ट्रॉल कम करने के आयुर्वेदिक उपचार* 1) आधा चम्मच अलसी के बीज पीसकर उन्हें पानी से खाली पेट लें। यह ट्राइग्लिसराइड कॉलेस्ट्रॉल वाले लोगों के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसके अलावा इन बीजों को रोटी या सब्जी में डालकर भी खाया जा सकता है, या फिर आप इन्हें आटे में भी पिसवा सकते हैं। शुगर और हाई बीपी के रोगी भी इसका सेवन कर सकते हैं। 2) पांच ग्राम अर्जुन छाल का पाउडर 400 मिलीग्राम पानी में डालकर उबालें। एक चौथाई रह जाने पर इस घोल को उतार लें। गुनगुना हो जाने पर इसे खाली पेट पिएं। 3) दिन में दो बार खाने से पहले मेदोहर वटी व त्रिफला गुगल वटी की 2 – 2 गोलियां गुनगुने पानी से लें। 4) 25 से 50 ग्राम लौकी का जूस लें, इसमें तुलसी और पुदीने की 7 – 8 पत्तियां मिलाकर सुबह-सुबह खाली पेट पिएं। 5) सौंठ, मरीच व पीपल का चूर्ण में एक छोटी चम्मच दालचीनी मिला कर एक कप पानी में 10 मिनट के लिए भिगो दें, और छोड़ी देर बाद लें। स्वाद के लिए इसमें छोड़ा शहद मिला सकते हैं। इसे पीने से कफ दूर होता है औरकॉलेस्ट्रॉल भी नियंत्रित र हता है। 6) सुबह के समय एक कप गर्म पानी में एक चम्मच शहद मिलाकर लें। इसमें कुछ बूंदें नीबू के रस की भी डाल लें। 7) आधे चम्मच नीबू के रस में आधा चम्मच कुतरा हुआ अदरक और एक कली लहसुन मिलाकर हरबार खाने से पहले लें। 8) मेथी के बीज अंकुरित करके रोजा 5 ग्राम सुबह नाश्ते में लें। 9) नीम के 10 पत्तों को एक कप पानी में भिगो लें। इन्हें पीसकर छान लें और रोजाना दिन में किसी भी समय पिएं। नोट, जानकारी में किसी प्रकार से संशय लगने पर आप उपयोग से पूर्व अन्य स्रोतों से या राष्ट्रिय प्राकृतिक चिकित्सा केन्द्र से सत्यापन जरूर करें। 🌹🙏

🟣🟣🟣🟣🟣🟣 ♦️Viral Fever.. मौसमी बुखाऱ ♦️ आजकल मौसमी बुखार (Viral Fever ) फ़ैल रहा है। जो मौसम बदलने के कारण प्रत्येक वर्ष आता रहता है। इसका प्रभाव 5 से 7 दिन तक रहता है। घबराएँ नही। ♦️लक्षण♦️ खांसी, जुकाम, गला खराब होना, हरारत बुखार पैर खाली खाली लगना, सिर दर्द, बदन दर्द। ♦️घरेलू नुस्खे♦️ 10 तुलसी के पते +2 लोंग+ 2 इलाइची+ 1 काली मिर्च + 20 mm कच्ची हल्दी का टुकडा + 2 इंच लम्बा दालचीनी का टुकडा इन सभी को पानी में उबाल कर काढ़ा बना लें। फिर गर्म - गर्म दिन में 3 बार पी सकते है। ♦️गिलोय का काढ़ा♦️ गिलोय की बेल 1 फुट लेकर टुकड़े बना कर कूट ले और एक गिलास पानी में तब तक उबले जब वो आधा न रह जाए और ठंडा होने पर पी ले। या रोज 2 पत्ते धोकर खाएं। ♦️सावधानी♦️ अगर आपको हाई बीपी या Piles है तो आप अदरक का सेवन न करें। छीकते समय नाक पर रुमाल रखें। साफ़ सफाई का ध्यान रखें। आराम करें। ♦️प्राकृतिक चिकित्सा♦️ रोगी के सिर पर ठंडे पानी की पट्टी रखे और 2 से 3 मिनट में बदल दे। पेट पर ठंडी पट्टी या मिट्टी पट्टी रखें 15 मिनट। सामान्य आहार में मौसमी फल , सलाद, अंकुरित खाए। भीगी हुई मुन्नका का पानी पिएं। नारियल पानी पिएं। शहद में काली मिर्च डालकर दिन में 3 बार चांटे। मुँह का स्वाद ठीक करने के लिए व ताकत के लिए रोज 15 से 20 किसमिस रात को भिगो कर रख दे और सुबह पानी को पी ले और किसमिस खा ले। निम्बू की चाय पी सकते है। अगर खांसी नही है तो ही मौसमी का जूस ले सकते है। अगर आपको किसी बीमारी का इलाज करवाना हो तो आप बीमारी के बारे में बताकर या परेशानी के बारे मे बता कर आयुर्वेदिक औषधियां मंगवा सकते हैं।.. सभी सुखी और निरोगी रहे!!! आयुर्वेद अमृत है