: शुगर के लक्षण , और घरेलू इलाज नेचुरल तरीके से जोड़ों का दर्द व सूजन होगा कम
Admin
Sat, Aug 19, 2023
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- (शुगर बढ़ने के लक्षण क्या है)
- जल्दी थकान होना
- वजन कम होना
- ज्यादा प्यास लगना
- बार-बार पेशाब आना
- घाव और चोट धीरे-धीरे ठीक होना
- (घरेलू और आयुर्वेदिक नुस्खे)
- 2 से 3 करेले ले और इसके बीज अलग करके करेले का रस निकाल लें, अब इसमें थोड़ा पानी डालकर सुबह खाली पेट में पिए, इसके अलावा अपने भोजन में भी करेले का बना हुआ आहार शामिल करें
- दो से तीन आंवला ले कर उसके बीज निकाल कर आंवले को पीस ले और एक पेस्ट बना लें, अब एक साफ कपड़े में ये पेस्ट डालकर इसका रस निचोड़ लें और इसमें एक कप पानी मिलाकर रोजाना खाली पेट पिए, आप एक कप करेले के जूस में भी आंवले के रस के एक से दो चम्मच मिला कर पी सकते हैं
- (जोड़ों के दर्द का नेचुरल तरीके से सूजन कम करें)
- अदरक में एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं जो घुटनों और जॉइंट में दर्द की समस्या से आराम पहुंचाने में मदद कर सकता है अगर यह दर्द मसल्स स्ट्रेन या अर्थराइटिस की वजह से हो रहा है तो आपको अदरक की चाय आदि का सेवन करना चाहिए
- हल्दी का इस्तेमाल भी आयुर्वेद में सालों से किया जाता रहा है हल्दी में एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण होता है जो दर्द को दूर करने के साथ-साथ सूजन को भी कम करता है आप इसे गर्म दूध में मिलाकर पिए या हल्दी का पेस्ट बनाकर दर्द वाली जगह में लगाएं
- अगर आपको यूरिक एसिड की वजह से जॉइंट में दर्द अनुभव हो रहा है तो आप नींबू को अपने डाइट में शामिल करें इसमें मौजूद सिट्रिक एसिड यूरिक एसिड को कम करता है जिससे घुटने में सूजन दर्द आदि में कमी आ सकती है
- सरसों के तेल में गुण होता है कि यह शरीर में किसी भी तरह के दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है यह शरीर में ब्लड फ्लो को बढ़ाता है और जिससे घुटने और आसपास की जगहों में दर्द से आराम मिल सकता है
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