: फाल्गुन माह में सर्दी कफ निकल जानें दीजिए
Admin
Wed, Mar 6, 2024
*🌹स्वास्थ्य संतोष🌹*
*फाल्गुन मास की शुरुआत 25 फरवरी 2024, रविवार से हो चुकी है। इस माह का समापन 25 मार्च 2024 को होगा। ये साल का आखिरी महीना होता है, फाल्गुन के महीने को ऊर्जा और यौवन का महीना माना जाता है। कहा जाता है कि इस महीने में वातावरण खुशनुमा हो जाता है और हर जगह नई उमंग छा जाती है।*
*सर्दी के मौसम में बना कफ फाल्गुन के इस महीने में शरीर से बाहर निकलना चाहता है, इसलिए खांसी सर्दी को दबाने के लिए कोई दवा न खाएं। कफ को प्राकृतिक रूप में आराम से बाहर निकलने दीजिए। अगर ये कफ शरीर मे रह गया तो सफ़ेद दाग़, आँव, थायराइड, गैस और मोटापे जैसी व्याधियां पैदा करेगा।*
*🌺ध्यान रखें🌺*
*👉🏻इस माह में चना नहीं खाना चाहिए, घी और तेल का अधिक सेवन करना उत्तम रहेगा।*
*स्वस्थ बने रहने एवं शरीर के शुद्धिकरण के लिए सुबह खाली पेट गर्म पानी के साथ कलोंजी तेल प्रयोग करें।*
*इस समय बादाम तेल का सेवन (रात्रि को दूध में मिलाकर) बेहद लाभदायक होता है।*
*नोट जानकारी में अगर किसी को संशय लगे तो उपयोग से पूर्व अन्य स्रोतों से सत्यापन जरूर करें।
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