- स्व संवाद -नकारात्मकता - प्रायः लोग एक ही बात करते हैं कि  उनके मन में नाकारात्मक बाते, घटनाये, व्यवहार, पुरानी गलतियां, कामुकता  की  बातें, शोषण, अत्याचार , गंदे समाचार, नुकताचीनी, ईर्ष्या, नफरत के विचार   विद्रोह वा विरोध के विचार  ही उठते रहते हैं । योग नही लगता । -  जन्म  ले कर अन्त तक ईश्वर ने हर मानव को एक अनमोल शक्ति दी है जो सदा  उसके साथ रहती है ।  दुनिया में ऐसा कुछ भी  नही है जो यह शक्ति  नही कर सकती । -वह शक्ति  है विचार  । -ईश्वर का नियम  बहुत सधारण और सीधा है, आपको आप के संकल्पों अनुसार प्राप्ति होगी । धन दौलत या अन्य कोई पैमाना नही है । अच्छे  विचार  करेगें उसका  लाख  गुणा अच्छा मिलेगा और अगर बुरे विचार  करेगें तो लाख  गुणा फल बुरा होगा । -अच्छे  विचार  करें, अच्छॆ  शब्द कहें, अच्छे  काम करें । - ये तीन तरीके आप के लिये इतना कुछ  लायेंगे, जिसकी आप ने कभी कल्पना भी  नही की होगी । - अगर आप किसी चीज़ का प्रतिरोध करते हैं तब उसे अपनी ओर आकर्षित करते हैं क्योंकि आप प्रबल भावना  से  उस पर अपना पूरा ध्यान केंद्रित करते हैं ।  इस लिये किसी चीज् को बदलने के लिये बस अपने भीतर जाएं और अपने विचारों तथा  भावनाओ  से सुखद संदेश भेजें । -यदि आप नकारात्मक चीजो को सुनते हैं, उन पर सोचते हैं, उन पर ध्यान केंद्रित करते  हैं तो  दुनिया की मदद नही कर सकते  बल्कि उसे और ज्यादा नुकसान कर रहें हैं । जब आप दुनिया   की नाकारात्मक चीजो पर चिंतन  करते हैं तो आप ना सिर्फ उन्हे बढ़ाते हैं  बल्कि अपनी जिंदगी में आने वाली नकारात्मक चीजो को भी  बढा  लेते  हैं । यही कारण है आज योगी भी तनाव में आ जाते  हैं । -दुनिया  की समस्याओं पर ध्यान  केंद्रित करने के बजाय विश्वास , प्रेम, प्रचुरता, शिक्षा और शांति पर ध्यान वा ऊर्जा लगाएं। -दुनिया में मौजूद अच्छी चीजे कभी ख़त्म नही होंगी, क्योंकि यहां सब के लिये पर्याप्त से ज़्यादा है । -आ।प में अपने विचारो और अनुभवों के माध्यम  से असीमित आपूर्ति का दोहन करने और अपने सपने साकार करने की सामर्थ्य है । -अगर आप गहराई में जाएं तो सब परेशानियों का कारण है प्यार की कमी । किसी को किसी से सच्चा  प्यार नही है । -इस दुनिया को, सभी मनुष्यों को बदलने के केवल दो ही ढंग है । -एक है योग की शक्ति जो हमें ईश्वर को याद करने से प्राप्त होती है । दूसरी है स्नेह की शक्ति, जिस से हमें किसी को भी  बदल सकते हैं । बाकी जितनी भी  विधियां हैं सब कोरी थेयोरी  हैं । सब कायदे कानून, जोर जबरदस्ती धरी  की धरी  रह  जाती हैं । -इस लिये दुनिया की हर चीज़ की तरीफ करें और आशीश दें । सब को योग की वा अपनेपन  की तरंगे भेजो । इस तरह आप नकारात्मकता  और वैमनस्य को ख़त्म कर देंगे तथा सब से ऊँची फ्रीक्वेंसी जिसे स्वर्ग अर्थात प्रेम कहते हैं    पर पहूच जायेगे । -आप प्यार के सागर हैं इस एक शब्द को मन में रिपीट करते रहो सब प्रकार की नाकारात्मकता ख़त्म हो जायेगी ।

-स्व संवाद -परिवर्तन -ज्ञानी, अज्ञानी, योगी, भोगी हर मानव एक ही सवाल पूछते हैं बुरे पुराने कठोर संस्कार व आदतें कैसे बदलें । -अपनी परिस्थितियाँ  तुरंत बदलने के लिये हर दिन 100 ऐसी बातें लिखे  जिन्हे आप पसंद करते हैं या जिनके लिये आप किसी न किसी व्यक्ति का धन्यवाद करना चाहते  हैं । -आप का काम अंदरूनी है । अपने संसार को बदलने के लिये आप को बस इतना ही करना है अपने अन्दर के अहसास को बदल लो । कितना  आसान है । -भगवान आप की भावनाओ  के द्वारा बात करता है मार्ग दर्शन करता है । -जब अच्छा महसूस हो तो ऐसी भावनाओ  का मतलब है यह आप के लिये अच्छा  है । -बुरी भावनायें हमें सतर्क करती हैं कि  आप का ध्यान जिस बात पर है उसे बदल दो । -आप पल भर  के लिये भी अकेले नही हैं, ईश्वरीय शक्ति आप के साथ है और मार्ग दर्शन कर रही है । उसे सुनना भर  है । -एक ही शब्द जीवन की  सब नकारात्मकता को ख़त्म कर सकता है । हमें समृद्ध बना देगा । सब शक्तियां  आप की तरफ़ भागती चली आयेगीं।  वह शब्द है " धन्यवाद" । बस इसे जीवन में दिन में अधिक से अधिक और कम से कम 100 बार मन में प्रयोग करो । L -आप के मन में जो भावनायें इस समय हैं आप उसी का स्वरूप इस समय हैं । आप क्या महसूस करते हैं । संतुष्ट या असंतुष्ट । यह भावना  आप के नियंत्रण में है । -हर पल हम सभी कुछ  न कुछ  आकर्षित कर रहे हैंं, या तो मनचाही चीजो को आकर्षित कर रहे हैं या उस की कमी को आकर्षित कर रहे  हैं । -प्रेम ही वह शक्ति है जिस से हम सब कुछ  बदल सकते हैं । -ज्ञानी लोग दूसरो  को बदलने में लगे रहते हैं, उन्हे शिक्षा  देते हैं । इस से लोग नही बदलेगें । जिन्हे आप ज्ञान सुनाते हैं उन्हे हर रोज़ मन से प्रेम की तरंगे भी  भेजा  करो । यही काम  हम सब को करना है । फ़िर देखना  हमारे  खुद के और दूसरों के संस्कार कैसे बदलते हैं । दूसरों को बदलने के लिये मजबूर नही करो, उन्हे गंदे गंदे टाइटल मत दो, थानेदार, थानेदारनी मत बनो, बगुले मौनी मत बनो, केवल  मन से स्नेह दो । वह कैसे हैं यह नही सोचो, सिर्फ देखो मेरे मन में उनके प्रति कितना प्यार है ।

-मानसिक बल -पीड़ा - आप ने देखा  होगा हम सभी को जीवन में दुख, पीड़ा और किसी ना किसी कष्ट का सामना  करना ही पड़ता है । -कष्ट वा पीडा  तभी जीवन में आते हैं जब संसार को चलाने  वाले प्रकृति के नियमों का उलंघन करते हैं । -हम अधूरे  और असम्पूर्ण हैं, उसके लिये हमें कुछ  सबक सीखने की जरूरत होती है और यह सबक कुछ  कष्ट के साथ ही आते हैं । -हम अपने जीवन का दायित्व पूरी तरह से अपने ऊपर ले लेंवे तो पीड़ा को घटा  सकते हैं । -ब्रह्माण्ड अर्थात परमात्मा तुम्हारी हर्दिक इच्छाओं से अनजान नही है । -वह तुम्हे सदा प्रसन्न  देखना  चाहता  है । -हमें अपने आध्यात्मिक स्वरूप की ओर लौटना  है और यह भी  नही भूलना  है कि  हम बहुत सी  असम्पूर्णताओं से भरे  मनुष्य हैं, जो बहुत प्यारे आनंदो से घिरे हुये हैं  जिसे सहज ही धारण  किया जा सकता है । -अपनी ओर से बेहतरीन करो । बेहतरीन अर्थात जब भी  आप कुछ  सोचते हैं, बोलते हैं,  करते हैं,  और आप को अच्छा  अच्छा  लगता है तो यह बेहतरीन है । अगर बुरा बुरा लगता है तो समझो यह प्रकृती  के नियमों के विरुध्द है । -अगर हम सदा प्रसन्न  रहें तो संसार को दुर्लभ उपहार दे  सकते हैं । -प्रत्येक व्यक्ति में महान  बनने की  शक्ति है । शोहरत  बहुत कम लोगो को मिलती है परंतु  महान  प्रत्येक  व्यक्ति बन सकता है । इस लिये शांति, प्रेम वा दया के गुणों के स्वामी बनो । -हम स्वयं को छलते हैं । हम कायरता पूर्ण जीते हैं । हम अपने आप को उस विश्वास तंत्र  के  अनुसार ढाल  लेते हैं जो हमें आसपास के लोगो द्वारा सिखाया गया होता है । ऐसा साहस मत करना । सपने मत देखो । बहुत मत चमको  वरना  तुम गिरोगे और असफल हो  जाओगे  । यह नहीं सुनना ।