*👉🏻 शारीरिक और मानसिक थकान को दूर करे गर्म पानी और नमक का यह प्रयोग* आगे बढ़ने की चाहत और गलाकाट प्रतियोगिता के चलते आधुनिक इंसान के ऊपर काम का तनाव दिनोंदिन बढ़ता ही जा रहा है। आधुनिक इंसान की इस तनाव भरी मजबूरी से फायदा उठाने के लिये कितने ही लागों ने अपनी दुकान लगा ली है। दुनिया की शायद ही कोई चिकित्सा पद्धति ऐसी बची होगी जो व्यक्ति को तनाव से छुटकारा दिलाने का पक्का यकीन न दिलाती हो। यहां तक कि तनाव से छुटकारा दिलाने के नाम पर मंहगी से मंहगी मसाज थैरपी का प्रचलन चल पड़ा है। यहां हम एक ऐसा कुदरती और साथ ही वैज्ञानिक प्रयोग बता रहे हैं, जो सिर्फ चंद मिनिटों में ही हर तरह के शारीरिक और मानसिक तनाव से तत्काल मुक्ति दिलाता है। इस प्रयोग की असलियत और प्रभाव को जांचने के लिये लंबा इंतजार करने की आवश्यकता नहीं है। मात्र 15 मिनिटों में ही आप इस प्रयोग के चमत्कारी प्रभाव से परिचित हो जाएंगे.... *1 बाल्टी पानी में 4 चम्मच नमक का कमाल* दिन भर के तमाम कार्यों से निवृत्त होकर सोने से ठीक पहले यह प्रयोग करना चाहिये। 1बाल्टी में सामान्य गर्म यानी गुनगुना पानी भर लें। इस पानी में लगभग 4 चम्मच सस्ता साधारण नमक लेकर डालकर अच्छी तरह से मिला लें। अब इस नमक घुले हुए गुन-गुने पानी में अपने दोनों पैरों को घुटनों तक डुबों लें। पैरों को पानी में डुबाकर लगभग 10 से 15 मिनट तक रहें, इस बीच लगातार गहरी सांस लें और छोड़ें। प्रयोग के दोरान मन में किसी भी तरह के खयालों को जगह नहीं देना चाहिये। *एक उपाय और करे* पानी जब ठंडा हो जाये तो पैरो को निकाल कर तलवो में सरसों नारियल या तिल का तेल अवश्य लगाए, तलवो की मालिश रात अच्छी नींद और शांति देगी। *वैज्ञानिक आधार* नमक सोडियम और क्लोराइड का मिश्रण होता है। सोडियम क्लोराइड के इस घोल की यह खासियत होती है कि यह दिन भर के काम-काज के दोरान शरीर में बनी नेगेटिव एनर्जी को सोखकर व्यक्ति को पूरी तरह से तनाव मुक्त कर देता है। इस प्रयोग के पूर्ण होने पर आप देखेंगे कि आपका सारा शारीरिक और मानसिक तनाव जा चुका है तथा आप फिर से कार्य करने के लिये पूरी तरह से रिचार्ज हो जाएंगे। इस प्रयोग का दूसरा कीमती लाभ यह होता है कि आपको गहरी और सुकून देने वाली नींद आती है।

आज दिनांक 19 सितंबर को सेवा भारती जिला मुरैना की बैठक सेवा भारती आनंद धाम ( वृद्धाश्रम )वरिष्ठ जनसेवा केंद्र मुरैना पर संपन्न हुई। बैठक में मुख्य रूप से सेवा भारती मध्यभारत प्रांत के संगठन मंत्री श्री सुरेन्द्र सोलंकी जी उपस्थित रहे । बैठक में श्री सुरेन्द्र जी द्वारा सेवा भारती द्वारा चलाये जा रहे सेवा प्रकल्प के बारे में विस्तार से चर्चा की। बैठक में वृद्धाश्रम के संचालन हेतु संचालन समिति का गठन किया जिसमे अध्यक्ष श्री दीपक मोदी जी, उपाध्यक्ष श्रीमती पूनम डंडोतिया जी एवं श्री बालकृष्ण शर्मा जी, सचिव श्री प्रकाश अग्रवाल जी, सह सचिव श्री तरुण शर्मा जी व कोषाध्यक्ष श्री रवि गुप्ता जी को बनाया गया। बैठक की अध्यक्षता सेवा भारती के अध्यक्ष श्री अतुल माहेश्वरी जी ने की तथा संचालन सेवा भारती के सचिव डॉ योगेंद्र मावई द्वारा किया गया। बैठक में श्री राम गुप्ता, श्री जीतेन्द्र डंडोतिया, श्री अभिषेक गांगिल, गिर्राज गुप्ता, श्रीमती रजनी गुप्ता, पुष्पित माहेश्वरी, आशाराम प्रजापति, शिव सिंह जी आदि समाजसेवी उपस्थित रहे

भोपाल के निजी विद्यालयों में कक्षा 1 से 12 वीं तक की पुस्तको के मूल्य निर्धारण के संबंध में, कलेक्टर भोपाल को ज्ञापन सौंपते अखिल भारतीय ग्राहक पंचायत भोपाल के पदाधिकारी एवम् सदस्य गण भोपाल के  निजी स्कूलों द्वारा कक्षा 1 से 12 वीं तक की कक्षाओं में शासन द्वारा अधिकृत पुस्तको के अतिरिक्त अपने-अपने हिसाब से अपनी पसंद के निजी प्रकाशन की पुस्तकें पाठ्‌यक्रम में पढ़ाई जा रही हैं, जो कि अनावश्यक व अत्याधिक मंहगी भी हैं, जिससे बच्चों पर अतिरिक्त पाठ्यक्रम का मानसिक दबाब व तनाव भी महसूस किया जा रहा है तथा पालको पर आर्थिक बोझ भी बढ़ रहा है। शासकीय स्कू‌लो की अपेक्षा निजी स्कूलों का पाठ्‌यक्रम भी कुछ अलग होता है जिसके कारण शासकीय स्कूलो और निजी स्कूलो की एक ही कक्षा की पुस्तको के मूल्यों में जमीन आसमान का अंतर है। निजी स्कूलों द्वारा पाठ्यक्रम में शामिल निजी प्रकाशन की अतिरिक्त पुस्तकों के कारण बच्चों पर मानसिक दबाब व तनाव और पालको पर बढ़ते आर्थिक बोझ को दृष्टिगत रखते हुए कलेक्टर भिंड द्वारा जिले में निजी स्कूलो में पुस्तको के मूल्य निर्धारित कर दिये गये हैं जिसकी कॉपी सलग्न भी की गई। अतः भोपाल जिले के स्कूलो में कक्षा-1 से 12वी तक की निजी स्कूलों में पढ़ाई जाने वाली पुस्तकों का अधिकतम मूल्य शीघ्रता से निर्धारित करने का अनुरोध किया गया, ताकि आम नागरिकों व बच्चों को राहत मिल सके।