सागर पब्लिक गांधीनगर में रोल बॉल चैंपियनशिप आयोजित टीवी की गई, जिसमें अंडर-14 श्रेणी में लड़के और लड़कियों ने भाग लिया। लड़कों में आठ स्कूलों ने भाग लिया, जबकि लड़कियों में छह स्कूलों ने भाग लिया। इनमें सागर पब्लिक Dwarka dham, सागर पब्लिक गांधीनगर, सागर पब्लिक कटारा एक्सटेंशन, सागर पब्लिक साकेत नगर, आर्मी पब्लिक स्कूल, मिट्टी गोविंद और होली फैमिली संस्कार वैली जैसे स्कूल शामिल थे। इस चैंपियनशिप में सागर पब्लिक गांधीनगर पहले रनर-अप रहा, जबकि होली फैमिली कॉन्वेंट अंडर-14 लड़कों की श्रेणी में पहले स्थान पर रहा। होली फैमिली के सुफियान आदिल, जो उनकी टीम के कप्तान थे, ने कुल 32 गोल किए। फाइनल मैच में गांधीनगर और होली फैमिली ने भाग लिया, जिसमें सुफियान ने कुल सात गोल किए। अंत में, होली फैमिली कॉन्वेंट स्कूल विजयी टीम रही।

--------------------------- ◾️ धारा 152 : भारत की संप्रभुता एकता और अखंडता को खतरे में डालने वाले कार्य। 👉 जो कोई जानबूझकर या जानबूझकर, बोले गए या लिखे हुए शब्दों से, या संकेतों द्वारा, या दृश्य प्रतिनिधित्व द्वारा, या इलेक्ट्रॉनिक संचार द्वारा या वित्तीय साधनों के उपयोग से, या अन्यथा, अलगाव या सशस्त्र विद्रोह या विध्वंसक को उकसाता है या उकसाने का प्रयास करता है गतिविधियाँ, या अलगाववादी गतिविधियों की भावनाओं को प्रोत्साहित करती हैं या भारत की संप्रभुता या एकता और अखंडता को खतरे में डालती हैं; या ऐसे किसी भी कार्य में शामिल होता है या करता है तो उसे आजीवन कारावास या कारावास से दंडित किया जाएगा जिसे सात साल तक बढ़ाया जा सकता है और जुर्माना भी लगाया जा सकता है। स्पष्टीकरण: इस अनुभाग में निर्दिष्ट गतिविधियों को उत्तेजित या उत्तेजित करने का प्रयास किए बिना वैध तरीकों से उनमें परिवर्तन प्राप्त करने की दृष्टि से सरकार के उपायों, या प्रशासनिक या अन्य कार्रवाई की अस्वीकृति व्यक्त करने वाली टिप्पणियाँ। बीएनएस की धारा 152 पहले से राजद्रोह के तहत वर्गीकृत कृत्यों के लिए संभावित सजा को काफी बढ़ा देती है (धारा 124 ए)

विश्व ध्यान दिवस (World Meditation Day) हर साल 21 मई को मनाया जाता है। यह दिन ध्यान के महत्व और लाभों के प्रति जागरूकता बढ़ाने के लिए समर्पित है। ध्यान (मेडिटेशन) एक प्राचीन मानसिक अभ्यास है, जो मानसिक शांति, तनाव-नियंत्रण और आत्म-साक्षात्कार के लिए जाना जाता है। विश्व ध्यान दिवस का उद्देश्य 1. मानसिक स्वास्थ्य में सुधारः ध्यान मानसिक तनाव को कम करने और अवसाद, चिंता जैसी समस्याओं का सामना करने में मदद करता है। 2. शारीरिक स्वास्थ्य में लाभः यह ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने, इम्यूनिटी बढ़ाने और बेहतर नींद में सहायक है। 3. आध्यात्मिक विकासः ध्यान आत्म-साक्षात्कार और आंतरिक शांति का मार्ग प्रदान करता है। 4. सामाजिक जागरूकताः विश्वभर में लोगों को ध्यान के प्रति प्रेरित करना। ध्यान के लाभ 1. मानसिक शांतिः नियमित ध्यान करने से मन शांत रहता है और एकाग्रता बढ़ती है। 2. तनाव में कमीः यह कोर्टिसोल (स्ट्रेस हार्मोन) के स्तर को कम करने में मदद करता है। 3. भावनात्मक स्वास्थ्यः ध्यान सकारात्मक विचारों को प्रोत्साहित करता है। 4. रचनात्मकता में वृद्धिः ध्यान से नई सोच और समाधान खोजने की क्षमता बढ़ती है। 5. शारीरिक लाभः बेहतर हृदय स्वास्थ्य, इम्यून सिस्टम मजबूत और थकान में कमी। विश्व ध्यान दिवस कैसे मनाया जाता है? 1. सामूहिक ध्यान सत्रः ध्यान केंद्रों, पार्कों और स्कूलों में सामूहिक ध्यान आयोजित किया जाता है। 2. ऑनलाइन कार्यक्रमः दनियाभर में वर्चुअल माध्यम से ध्यान सत्र और व गायोजित किए जाते हैं। 3. योग और प्राणायामः इस दिन योग अभ्यास को भी ध्यान के साथ जोड़ा जाता है। 4. मौन साधनाः कई लोग इस दिन मौन रहकर आत्मचिंतन करते हैं। 5. प्रेरणादायक वार्ताः ध्यान के विशेषज्ञ इस दिन विशेष रूप से इसके लाभ और तकनीकों पर बातचीत करते हैं। ध्यान की प्रमुख विधियाँ 1. विपश्यना ध्यानः आत्म-जागरूकता और गहरी समझ पर आधारित। 2. सावधानी ध्यान (माइंडफुलनेस): वर्तमान क्षण पर ध्यान केंद्रित करना। 3. मंत्र ध्यानः एक विशेष नि या शब्द का बार-बार जाप। ध्यान दिवस का महत्व आज के तेज़ जीवन और तनावपूर्ण माहौल में ध्यान दिवस का उद्देश्य लोगों को यह याद दिलाना है कि मानसिक शांति और आत्म-संतुलन जीवन में कितने महत्वपूर्ण हैं। यह दिन सभी को प्रेरित करता है कि वे अपने लिए कुछ समय निकालें और ध्यान को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाएं।