भोपाल में ‘नेशनल सेमिनार ऑन हैप्पीनेस’ का भव्य आयोजन आज से भोपाल। राज्य आनंद संस्थान द्वारा अंतर्राष्ट्रीय आनंद दिवस के अवसर पर 'नेशनल सेमिनार ऑन हैप्पीनेस' का आयोजन किया जा रहा है। यह प्रतिष्ठित सेमिनार 20 मार्च से 21 मार्च तक कुशाभाऊ ठाकरे अंतर्राष्ट्रीय कन्वेंशन सेंटर, भोपाल में संपन्न होगा। मुख्यमंत्री डॉ. मोहन यादव होंगे शामिल। अंतर्राष्ट्रीय आनंद दिवस (International Day of Happiness): क्यों और कैसे मनाएं? क्यों मनाते हैं? अंतर्राष्ट्रीय आनंद दिवस हर साल 20 मार्च को मनाया जाता है। इसकी शुरुआत संयुक्त राष्ट्र (UN) ने 2012 में की थी और पहला आधिकारिक आयोजन 2013 में हुआ। यह दिन हमें याद दिलाता है कि सच्ची समृद्धि सिर्फ आर्थिक विकास में नहीं, बल्कि लोगों की खुशी और कल्याण में भी है। संयुक्त राष्ट्र की रिपोर्ट "World Happiness Report" में हर साल देशों की रैंकिंग प्रकाशित की जाती है, जो इस बात को दर्शाती है कि नागरिकों की खुशहाली कितनी महत्वपूर्ण है। कैसे मनाएं? 1. स्वयं को खुश रखें कृतज्ञता (Gratitude): जो कुछ आपके पास है, उसके लिए आभार प्रकट करें। मेडिटेशन और योग: मन को शांत और खुशहाल बनाए रखने में सहायक। सकारात्मक सोच: समस्याओं की जगह समाधान पर ध्यान दें। 2. दूसरों को खुश करें मुस्कान और दयालुता: दूसरों से अच्छा व्यवहार करें। दान और परोपकार: जरूरतमंदों की मदद करें, चाहे वह समय, भोजन या अन्य संसाधनों के रूप में हो। सराहना करें: अपने परिवार, दोस्तों और सहकर्मियों की तारीफ करें और उनके अच्छे कार्यों को पहचानें। 3. सामूहिक रूप से आनंद फैलाएं कार्यस्थलों और स्कूलों में खुशी पर चर्चा: "हैप्पीनेस सेमिनार" या "पॉजिटिविटी वर्कशॉप" आयोजित करें। परिवार और दोस्तों के साथ समय बिताएं: डिजिटल डिटॉक्स करें और वास्तविक दुनिया में खुशियों को साझा करें। कला और संगीत का आनंद लें: गीत-संगीत और नृत्य खुशियों को बढ़ाते हैं। बुद्धिमानी से खुशी कैसे बढ़ाएं? अत्यधिक उपभोग से बचें: भौतिक सुख सीमित आनंद देते हैं, स्थायी खुशी आंतरिक संतोष में है। सोशल मीडिया पर सीमित समय बिताएं: आभासी दुनिया की तुलना असली खुशी से न करें। स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं: अच्छी नींद, संतुलित आहार और नियमित व्यायाम खुशी को बढ़ाते हैं। माफ करना सीखें: क्रोध और नकारात्मकता छोड़कर जीवन को हल्का और आनंदमय बनाएं। निष्कर्ष खुशी एक आदत है, कोई संयोग नहीं। यदि हम इसे अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बना लें, तो न केवल हमारा जीवन बेहतर होगा, बल्कि समाज भी अधिक सकारात्मक और खुशहाल बनेगा। अंतर्राष्ट्रीय आनंद दिवस सिर्फ एक दिन के लिए नहीं, बल्कि जीवनभर के लिए प्रेरणा देता है।

अवन्तीबाई लोधी जन्म - 16-08-1831 मृत्यु 20-03-1858 • भारतीय रानी-शासिका और स्वतंत्रता सेनानी • वह मध्य प्रदेश के रामगढ़ (वर्तमान डिंडोरी) की रानी थीं • 1857 के भारतीय विद्रोह के दौरान ब्रिटिश ईस्ट इंडिया कंपनी की प्रतिद्वंद्वी • उनके विवाह के पश्चात जब राजा बीमार हुए तो उनके दोनों बेटे अभी नाबालिग थे • एक रानी के रूप में उन्होंने राज्य मामलों का कुशलतापूर्वक संचालन किया • समाचार सुनकर अंग्रेजों ने नाबालिग पुत्रों के संरक्षक के रूप में रामगढ़ राज्य में "कोर्ट ऑफ वार्ड्स" की कार्रवाई की और राज्य के प्रशासन के लिए शेख सरबराहकर को नियुक्त किया • रानी ने इसे अपना अपमान समझकर सरबराहकारों को रामगढ़ से निष्कासित कर दिया • इसी बीच राजा की मृत्यु हो गयी और सारी जिम्मेदारी रानी पर आ गयी • उन्होंने राज्य के किसानों को अंग्रेजों के निर्देशों का पालन न करने का आदेश दिया • इस सुधार कार्य से रानी की लोकप्रियता में वृद्धि हुई • जब 1857 का विद्रोह हुआ, तो अवंतीबाई ने 4000 की सेना खड़ी की और उसका नेतृत्व किया • अवंतीबाई ने ब्रिटिश सेना से बचने के लिए गुरिल्ला युद्ध का सहारा लिया • हालाँकि, जब युद्ध में लगभग निश्चित हार का सामना करना पड़ा, तो उन्होंने 20 मार्च 1858 को अपनी तलवार से खुद को छेदकर मातृभूमि की रक्षा के लिए अपना जीवन बलिदान कर दिया

20 मार्च: विश्व गौरैया दिवस – अब गौरैया के घरों पर कबूतरों का कब्जा! नई दिल्ली, 20 मार्च – कभी घर-आंगन में चहकने वाली गौरैया अब धीरे-धीरे विलुप्ति की ओर बढ़ रही है। शहरीकरण, बढ़ते प्रदूषण और आधुनिक निर्माण शैली के कारण जहां गौरैया को अपने घोंसले बनाने की जगह नहीं मिल रही, वहीं कबूतरों ने इन खाली पड़े स्थानों पर कब्जा जमा लिया है। गौरैया की घटती संख्या और कबूतरों का बढ़ता दबदबा विशेषज्ञों का मानना है कि बीते कुछ दशकों में गौरैया की संख्या में भारी गिरावट आई है। वहीं, कबूतरों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। इसके पीछे कुछ प्रमुख कारण हैं: घरों और इमारतों की संरचना में बदलाव – पहले के मकानों में छोटे-छोटे छेद और कोने होते थे, जहां गौरैया घोंसला बना लेती थी। अब आधुनिक इमारतों में ऐसी जगह नहीं बची। भोजन की उपलब्धता – शहरों में लोग खुले स्थानों पर कबूतरों को दाना डालते हैं, जिससे इनकी संख्या तेजी से बढ़ रही है। वहीं, गौरैया के लिए प्राकृतिक भोजन के स्रोत कम हो रहे हैं। मोबाइल टावर और प्रदूषण – रेडिएशन और कीटनाशकों के बढ़ते प्रयोग ने गौरैया के अस्तित्व को खतरे में डाल दिया है। कबूतरों से बढ़ रही समस्याएं पर्यावरणविदों के अनुसार कबूतरों की बढ़ती संख्या कई तरह की समस्याएं पैदा कर रही है। इनसे एलर्जी, सांस की बीमारियाँ और इमारतों को नुकसान होने की शिकायतें बढ़ रही हैं। वहीं, गौरैया जैसे छोटे पक्षियों के लिए जगह बचती ही नहीं है। गौरैया को बचाने के लिए क्या करें? घर में छोटे घोंसले या लकड़ी के बॉक्स लगाएं, ताकि गौरैया को रहने की जगह मिले। छत और बालकनी में पानी और अनाज रखें, खासकर बाजरा, जो गौरैया पसंद करती है। कबूतरों को खुली जगहों पर दाना देने से बचें, ताकि वे गौरैया के घोंसले वाले स्थानों पर कब्जा न करें। पेड़-पौधे लगाएं, ताकि प्राकृतिक आवास बने रहें। संरक्षण के प्रयास जरूरी विशेषज्ञों का कहना है कि यदि समय रहते उचित कदम नहीं उठाए गए, तो वह दिन दूर नहीं जब गौरैया सिर्फ किताबों और तस्वीरों में ही नजर आएगी। इस विश्व गौरैया दिवस पर हम सभी को यह संकल्प लेना चाहिए कि गौरैया के लिए एक सुरक्षित और अनुकूल वातावरण तैयार करें, ताकि यह नन्ही चिड़िया फिर से हमारे घर-आंगन में चहक सके।