जिस प्रकार घर बनाने के लिए पहले उसका पेंसिल से कागज पर डिजाइन बनाना पड़ता है। डिजाइन बनाने के बाद उसकी प्रक्रिया होती है। आखिर में घर डिजाइन अनुसार तैयार होता है। यह बात हम अपने जीवन से जोड़ दें, तो अपना जीवन भी ऐसा ही है। जीवन में हमें जो बनना है उसका चित्र आज ही अपने मन में तैयार हो तो आगे जाकर हम वैसे ही बन सकते हैं। डॉ प्रकाश बाबा आमटे जब स्कूल में पढ़ते थे तभी उन्होंने सोचा था कि आगे जाकर मैं एक डॉक्टर बनेगा और गरीबों की सेवा करूंगा। आगे जाकर वो डॉक्टर ही बने और उन्होंने अपना पूरा जीवन गरीब आदिवासी जनता की सेवा के लिए समर्पित किया। उनको जो बनना था उसका चित्र पहले ही अपने मन में बनाया था। आपको भी ऐसा चित्र अपने मन में बनाना है। तो आगे जाकर आप जरूर वैसा बनोगे। एक पर्वता रोही था। वह हिमालय पर चढ़ रहा था। एक स्थान तक वह ऊपर गया, मगर किसी कारण से वह आगे नहीं जा सका। वह वहां से ही नीचे आ गया। तो भी उसके दोस्तों को बड़ा अच्छा लगा। उन्होंने इसका एक सम्मान समारोह रखा। वहां उसे बोलने के लिए कहां। वह बोलने के लिए उठा उसने देखा स्टेज पर हिमालय का फोटो लगाया गया था। उस फोटो को देखकर उसने कहा, हे हिमालय तुझे जितना बढ़ाना था वो तू बढ़ गया, अभी तू बढ़ नहीं सकता, मगर मेरे पास आज भी वो हिम्मत है, मेहनत करने की शक्ति है, आज या कल मैं तुझे जरूर पार करूंगा। उस पर्वतारोही के मन में हिमालय पार करने का चित्र स्पष्ट था। वैसे ही जीवन में हमें जो बनना है इसका स्पष्ट चित्र हमारे मन में होना जरूरी है। तब जाकर हम वैसा बन सकते हैं। जब वह चित्र तैयार हो जाए तो बस आपको योजना बनाकर उसपर कार्य करना है। क्योंकि कार्य करेंगे तो ही परिणाम आएगा।  

छत्तीसगढ़ उच्च न्यायालय अधिवक्ता संघ द्वारा, अधिवक्तागण के हित में, एडवोकेट प्रोटेक्शन एक्ट लागू करने, मृत्यु  दावा राशि 10 लख रुपए करने, तथा सामूहिक जीवन बीमा करने की, तीन सूत्री मांगों को लेकर प्रदेश व्यापी आंदोलन का समर्थन हेतु 4/9/ 2023 सोमवार को राज्य के समस्त अधिवक्ताओं से अपने काम से विरत र हने की अपील की थी।  इसी सम्बंध में कोरबा जिला अधिवक्ता संघ द्वारा   जिला सत्र न्यायाधीश, जिलाधीश एवम्  समस्त न्यायालय को 1 सितंबर को सूचना दे दी गई थीं । और आज राज्य सरकार से अपनी तीनों मांगों को ले कर सैकड़ों अधिवक्ताओं के साथ , शांति से शक्ति प्रदर्शन एवम् पुतला दहन किया गया  । 

रात को शरीर सो जाता है, लेकिन मन नहीं सोता मन तो स्वप्न के अंदर भटकता रहता है, सारी रात कार्य करता रहता है सुबह उठो तो इतनी थकावट लगेगी की सुबह उठने के बाद भी फ्रेशनेस नहीं हूं, क्योंकि सारी रात मन ने तो काम किया कोई ना कोई स्वप्न के रूप में भटकता रहा। भटकने वाला इंसान थकेगा या नहीं थकेगा। मेडिकल साइंस के रिसर्च द्वारा यह पता किया गया है कि एक व्यक्ति 5 मिनट बायलिंग टेंपर  पर गुस्सा करता है। 5 मिनट गुस्सा कर ले और बहुत जोर-जोर से क्रोध में आ जाए, तो 2 घंटे की कार्य क्षमता जल जाती है। 2 घंटे तक वह अपने मन को एकाग्र नहीं कर सकता, किसी भी कार्य में कोई भी निर्णय लेना हो, या क्रोध वाली स्थिति में कोई निर्णय भी लेना पड़े, तो वह गलत निर्णय ले लेगा। वह दो घंटा क्या करेगा ? वह 10 लोगों को ढूंढेगा, जिसके सामने अपने आप को जस्टिफाई करेगा। कि मैंने जो इसके ऊपर गुस्सा किया वह ठीक किया। वह रोज ऐसा ही करता है। जब उसको दस व्यक्ति मिल जाते हैं, ये कहने वाला की हां तुमने ठीक किया, अच्छा किया जो उसको पाठ पढ़ाया आज। तब जाकर के उसका मन रिलैक्स होता है। 10 में से एक ने भी अगर यह कह दिया किया कि ये तुमने ठीक नहीं किया । तुम्हें गुस्सा नहीं करना चाहिए था। तो क्या होगा ?  फिर से आग भड़क उठती है। उसमें और 2 घंटे खत्म हो जाते हैं। इस तरह कई बार व्यक्ति 8 घंटा कुछ नहीं कर पता। कहने में भी आता है कि आज का दिन बेकार चला गया। सारा दिन कोई काम नहीं हुआ। 5 मिनट गुस्से से, 2 घंटे की अगर कार्य क्षमता जलती हो तो 5 मिनट का मेंटल रिलैक्सेशन, 2 घंटे की कार्य क्षमता को बढ़ा देता है। इसलिए सुबह उठकर 20 मिनट अपने मन को शांत कर फिर दिनचर्या को आरंभ करें। योग का दूसरा नाम ही प्रयोग है। सुबह उठते हैं तो 20 मिनट योग/ध्यान (मेडिटेशन) करे।